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Un remède contre la déprime

L'automne est là. Les jours raccourcissent, l'hiver est à l'horizon. Attention, le SAD, abréviation de «seasonal affective disorder» ou trouble saisonnier en français, guette.

De plus en plus de personnes seraient sujettes à la fatigue et à la déprime liées au manque de soleil. Suffisamment pour constituer une clientèle à convoiter.

Il est difficile, en ce moment de l'année, de feuilleter la presse sans tomber sur une publicité pour, un remède miracle à ce type de déprime. En l'occurrence des lampes diverses qui, grâce à la luminothérapie, guériraient votre baisse de régime.

Il n'est pas inutile de rappeler qu'il existe un moyen bien moins onéreux et à l'efficacité garantie pour retrouver le moral. C'est l'activité physique dont l'effet antidépresseur a été prouvé scientifiquement.

Alors, pour chasser le blues, à vos baskets!
 

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